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Dicembre corse: pronti al gran finale d’anno?

Dicembre corse per runners: botti di fine anno! Dicembre corse, i runners romani temono la frizzante aria natalizia? Si spera sempre nel tepore degli ultimi anni piuttosto che in un rigido inverno, ma sono tante e troppe le gare stimolanti dell’ultimo mese dell’anno per rinunciarvi! Insomma anche Tablet Run non disdegna il panettone, ma vi […]

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Playlist per correre, la musica è doping?

Playlist per correre, la musica quando si corre Playlist per correre. Quale runner alle prime armi non si è avventurato in questa ricerca su google? Magari per darsi una carica e cercare motivazione? Sostanza psicoattiva. È invece con questa incredibile definizione che alcuni anni fa veniva addirittura vietata la musica durante le corse su strada! […]

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Deejay Ten , la corsa torna a Roma!

Deejay Ten 2, la vendetta! Deejay ten: dopo il successo del 2009 torna finalmente a Roma la corsa di Radio Deejay! Dopo Bari, Firenze e Milano, la corsa organizzata da una delle radio più conosciute in Italia, sbarca per la seconda volta nella città eterna! Il 19 novembre. infatti, le vie del centro si tingeranno […]

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I 4 (piccoli e dannati) problemi fisici del runner

Problemi fisici del runner Problemi fisici dei runner : alcuni corridori americani li chiamano i four little fuckin’ problems: sono i quattro piccoli fastidiosi ostacoli fisici che ogni atleta, prima o poi, si trova ad affrontare. Tablet Run prova a raccontarveli e a prevenirli, per tenere sempre alta la guardia. Le sollecitazioni del passo del corridore […]

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Corsa dei Santi, un appuntamento da 10!

Corsa dei Santi, e dieci! VAI SUBITO AI RISULTATI E ALLA PHOTOGALLERY Corsa dei Santi e cifra tonda per l’edizione 2017 che si snoda intorno a San Pietro. Start alle 10 per la 10 chilometri competitiva e poi le non competitive, sempre di 10 ma anche 3 chilometri per una bella passeggiata nel centro di […]

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Corse novembre Roma Caput Mundi!

Corse novembre Roma Caput Mundi! Corse di novembre a Roma? Siete nel posto giusto se volete scegliere le top run! Saremo “locali” ma internazionali, perché Roma e dintorni saranno davvero Caput Mundi con più di venti corse a cui partecipare! Innanzitutto, non ci sono Santi, il 1° novembre tutti alla grande classica de La Corsa dei Santi, tradizionale […]

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Corse ottobre: le più belle scelte per voi

Corse ottobre: le più belle d’autunno Corse ottobre: per i runner è un binomio ideale. Infatti, il clima abbastanza temperato in tutta Italia e poi si sa che per una buona corsa meglio un filo di frescura in più rispetto al calore, quello lo generiamo noi! E a differenza della primavera non porta con sé […]

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Professionismo contro Dilettantismo: in Italia Sport di Serie A e B

Professionismo contro Dilettantismo: se in Italia esiste lo Sport di Serie A e Serie B La definizione di Sport della Commissione Europea definisce che “qualsiasi forma di attività fisica che, mediante una partecipazione organizzata o meno, abbia come obiettivo il miglioramento delle condizioni fisiche e psichiche, lo sviluppo delle relazioni sociali o il conseguimento di […]

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Come tornare in forma dopo le vacanze

Come tornare in forma dopo le vacanze con Tablet Run Come tornare in forma dopo le vacanze? Non siete proprio riusciti a mantenere i ritmi dei vostri allenamento? Troppo (meritato) relax? Chili di troppo? Siete fortunati, seguite i nostri dieci consigli, mollaccioni! 1-Non farsi prendere dal panico È la regola fondamentale, perché tornare in forma […]

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Camminare? Lo Smartphone dice che lo facciamo poco

Camminare e correre Camminare? Poco. Di solito scriviamo di corsa, ma abbiamo deciso di darvi un turno di riposo. Visto che ha fatto tanto caldo, vi sarete presi una pausa e intanto vi diciamo di non perdervi il prossimo numero di Tablet Run dedicato a come riprendere gli allenamenti dopo le vacanze. Ma intanto volevamo […]

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