corse ottobre evidenza

Corse ottobre: le più belle scelte per voi

Corse ottobre: le più belle d’autunno Corse ottobre: per i runner è un binomio ideale. Infatti, il clima abbastanza temperato in tutta Italia e poi si sa che per una buona corsa meglio un filo di frescura in più rispetto al calore, quello lo generiamo noi! E a differenza della primavera non porta con sé […]

professionismo contro dilettantismo ev

Professionismo contro Dilettantismo: in Italia Sport di Serie A e B

Professionismo contro Dilettantismo: se in Italia esiste lo Sport di Serie A e Serie B La definizione di Sport della Commissione Europea definisce che “qualsiasi forma di attività fisica che, mediante una partecipazione organizzata o meno, abbia come obiettivo il miglioramento delle condizioni fisiche e psichiche, lo sviluppo delle relazioni sociali o il conseguimento di […]

come tornare in forma dopo le vacanze 5

Come tornare in forma dopo le vacanze

Come tornare in forma dopo le vacanze con Tablet Run Come tornare in forma dopo le vacanze? Non siete proprio riusciti a mantenere i ritmi dei vostri allenamento? Troppo (meritato) relax? Chili di troppo? Siete fortunati, seguite i nostri dieci consigli, mollaccioni! 1-Non farsi prendere dal panico È la regola fondamentale, perché tornare in forma […]

camminare 7

Camminare? Lo Smartphone dice che lo facciamo poco

Camminare e correre Camminare? Poco. Di solito scriviamo di corsa, ma abbiamo deciso di darvi un turno di riposo. Visto che ha fatto tanto caldo, vi sarete presi una pausa e intanto vi diciamo di non perdervi il prossimo numero di Tablet Run dedicato a come riprendere gli allenamenti dopo le vacanze. Ma intanto volevamo […]

roma-by-night-run-2

Roma by Night Run, l’ultima gara notturna estiva

Roma by Night Run venerdì 25 agosto alle 22.00 Roma by Night Run, “un nuovo modo di vivere la corsa”, questo il claim di quello che sta diventando uno degli appuntamenti clou delle corse romane estive. Il Programma Giunta alla 4a edizione, venerdì 25 agosto, la mezza maratona notturna di 21,097 km percorrerà le vie […]

vacanza evidenza

Vacanza e runner? Un binomio difficile!

Vacanza e runner Vacanza al caldo e ferragosto alle spalle? Il periodo è ancora un ottimo tentatore per mollare un po’ e riposarsi. Se il bisogno è davvero fisico e psicologico, l’imperativo è staccare la spina, semplicemente, fatelo. Ma non cadete invece nel tranello di usare il tutto come una scusa. La vacanza può essere infatti invece […]

evoluzione del runner

Evoluzione del runner dagli anni 80 ad oggi

Evoluzione del runner! Evoluzione del runner: in principio fu “Moto, moto, devo fare del moto!”. Così il compianto Paolo Villaggio nell’indimenticabile maschera fantozziana cercava di convincersi davanti alla moglie a perdere dei chili di troppo (clicca sulla foto per il video). E proprio il “moto” a cavallo degli anni settanta e ottanta fu la novità […]

corsa de noantri evidenza

Corsa de noantri, l’imperdibile appuntamento di Trastevere

Corsa de noantri, una corsa estiva imperdibile Corsa de noantri e pensi subito a Trastevere. Nella cornice della tradizionale “Festa de’ noantri” del famoso quartiere storico della Capitale (scopri programma e curiosità della Festa), anche quest’anno torna questa corsa aperta a tutti. La 13a edizione di questa corsa estiva comincia ad assumere decisamente i toni […]

evidenza-runner

Estate da bere per il runner: ovvero cosa e quando bere

Estate da bere per il runner Estate da bere ovvero cosa bere in estate per il runner, e non solo in questi mesi. Ma naturalmente in questo periodo aumenta ancora di più la necessità. È importante però sapere anche quando idratarsi ed in che modo. Abbiamo stilato per voi un piccolo elenco suddiviso per natura […]

rome half mrathon via pacis 2

Rome Half Marathon via Pacis, l’evento che unisce

Rome Half Marathon via Pacis : il nuovo appuntamento di fine estate Rome Half Marathon via Pacis, sarà questa la grande novità di fine estate dei runners. Si chiama così infatti il nuovo appuntamento del 17 settembre, appena presentato in Campidoglio a Roma. Questa nuova mezza maratona vuole toccare particolarmente le corde della pace e […]

Page 1 of 3
1 2 3