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Piste ciclabili, un sogno che potrebbe diventare realtà.

Una passeggiata in notturna a Roma con Avventure in Bici Le piste ciclabili. Se ne parla a Roma da decenni. Ricordo di un sindaco (Francesco Rutelli,ndr) che si rpesento ai suoi elettori come il sindaco in bicicletta. Fu lui che circa 20 anni diede il via all’implemetazione della viabilità su due ruote. Purtroppo come altri […]

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Sauna. Il benessere che viene dal Nord

La tradizione finlandese che fa bene a tutti La sauna offre tanti vantaggi per la salute. Scopriamo quali. Per esempio fa molto bene al cuore. Alcuni scienziati finlandesi hanno monitorato per circa 20 anni un certo numero di uomini di mezza età e hanno scoperto che coloro che praticavano la sauna con una certa regolarità […]

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Allenamento veloce. I 20 muniti che aiutano

Bastano 20 minuti per tenersi in forma L’allenamento veloce si può fare tranquillamente a casa. La cosa importante è essere determinati, avere una base ginnica per interpretare bene gli esercizi, e mantenere questo impegni con noi stessi con costanza. Bisogna impegnarsi innanzitutto a tritare il tempo. Mezz’ora da ritagliarsi possibilmente la mattina, prima di cominciare […]

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Ginnastica senza stress. Il punto di Paolo Ricci

Fare sport senza incrementare la competizione negativa Ginnastica senza stress. In un mondo ed una società, che non lasciano spazio a chi non vince o chi non si produce in una competizione sembra alquanto strano proporre un’attività sportiva senza Stress. Se poi l’attività in questione è la Ginnastica Artistica tutto ciò si amplifica ancor di […]

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Le Terme. Acqua e fuoco a portata di mano

Un riposo senza tempo a cui abbandonarsi tra percorsi sensoriali, immersioni termali e cibi tradizionali Terme. Fuoco e acqua! L’elemento principe con cui l’uomo ha da sempre stabilito un rapporto simbiotico per natura e per necessità e a cui, da sempre,  ha riconosciuto un valore culturale di salute e benessere. Ne siamo composti per il […]

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Dallo psicologo? Assolutamente no!

Quando si sottovaluta una figura professionale che può aiutare tanto Questa volta pensavo di scrivere su altro ma… qualche giorno fa apro Facebook e mi compare questa notizia che mi lascia perplessa e, devo dirlo, anche un po’ amareggiata… perché non sentirsi “riconosciuto” è sempre brutto. Da qualsiasi parte ti arrivi… Per il 70% degli italiani […]

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La resilienza: mi piego ma non mi spezzo!

L’uomo è “costruito” per resistere La resilienza una abilità che ci è necessaria per “resistere ed andare avanti”. C’è un mini-cartone della Pixar che si intitola “Partly cloudy” (“Parzialmente nuvoloso”). Personalmente lo adoro. Racconta il difficile lavoro di una cicogna alla quale vengono affidati cuccioli un po’ particolari. Si trova facilmente su Youtube e consiglio […]

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Cancro al seno. Eva, il reggiseno che lo previene

Julian Rios Cantu è un diciottenne messicano che ha ideato e prodotto Eva, il reggiseno contro il cancro al seno ancora in fase di sviluppo   Il cancro al seno è ancora un motivo di seria preoccupazione per noi donne. Ad oggi, non possiamo dire sia debellato –come qualsiasi altra forma di tumore, purtroppo – […]

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ShowRUM 2017, torna il Festival del Rum e della Cachaca

ShowRUM 2017: la quinta edizione del festival dedicato al rum e alla cachaca ShowRUM 2017: torna a Roma il Festival per eccellenza del rum e della cachaca. Giunto alla quinta edizione, dopo i successi delle scorse edizioni, location confermata nella cornice del Lifestyle Hotel & Conference Center. Domenica 8 e lunedì 9 ottobre, saranno quattro […]

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Spazi all’Arte è anche benessere olistico

 “FELICE-MENTE” – Happening del Benessere Olistico II edizione a cura di Spazi all’Arte. Dopo il successo della I edizione, L’Associazione Spazi all’Arte è lieta di riproporre il 23 e 24 Settembre dalle ore 16:30 alle ore 20:30, la II Edizione dell’Happening di BENESSERE OLISTICO “FELICE-MENTE”. La Manifestazione si svolgerà anche quest’anno presso l’EXDEPO’ di Ostia, […]

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